音乐起，节奏，律动逐渐强烈欢快，在杨宝坤的关注中，音乐又终。
跟着我左手右手一个慢动作，右手左手慢动作重播，初听，杨宝坤觉得这首歌格外幼稚，似乎并不适合激情久久的舞台。
但在江阳极力推荐，并且连唱了两遍后，杨宝坤才觉得这首歌虽然歌词简单，却胜在了明快欢乐的节奏上。
江阳理解，作为一个四十多岁的中年男人，对于这首歌无感，不那么喜欢也在情理之中。在这个世界上，没有一首歌对所有人群说来都是十全十美的。
青春修炼手册是讲述三位正太养成的故事，其音乐寓意是在告诉年轻的一代，青春是无畏的，青春是无悔的，它燃放着希望，所以不应该虚度或者沉沦。青春是种力量，我们应该握紧这种力量，蕴育成功。
而青春更像是一个五光十色，充满能量的大魔方，不断诱惑着我们去探寻，因为我们的未来不可限量，我们拥有属于自己的一本青春纪念册，这也就是青春修炼手册。
在第三遍江阳坚持让杨宝坤听完，最后，杨宝坤暂时同意将青春修炼手册作为激情久久的主题曲。因为第二期已经剪辑完毕，杨宝坤决定在第三期的正辑播放时候，放送江阳的这首青春修炼手册。
市场是检验成功与否的试金石，尽管杨宝坤不太看好这首歌，却也愿意给江阳一个机会。
接下来的时间，杨宝坤，方茕，包括所有主创人员都在积极联络我想与你唱的歌星，而方茕所说的她那两个朋友，一个便是河省的老乡，也是在93年凭借一首纤夫的爱红透大江南北的于纹华，另一个则是出生黑隆江，在京城发展的女歌手孙月。
方茕的联络很是顺利，作为她的好朋友，于纹华和孙月在得知激情久久改版，推出了全新的唱歌单元，还是和粉丝一起合唱的模式后，欣然答应过来帮忙。
在第二天到达河省卫视台里，杨宝坤和方茕确定了两人要演唱的两首曲目。
和后世的我想和你唱一样，激情久久全新推出的单元也是演唱两首歌，一首是和三个素人选手合唱，从三位中挑选出一位进入最后的明星+素人pk。第二首歌演唱完毕，也是由现场的观众朋友投票决定，三个“明星”歌手和素人，谁是当晚的冠军。
孙月耳熟能详的歌曲比较多，在反复挑选后，她决定演唱祝你平安和哭泣的百合花。
祝你平安这首歌是她在94年发行的，当年穿着朦胧纱衣，在风中吹动她的秀发飘舞的mvc，一个清冷带着幽怨的女人形象不知道俘获了多少男人的心。
当年有人评价初现荧屏的孙月，用遗世独立清风自在形容她，她由内而外散发的气质和高山流水的禅意，以至于那些浓妆艳抹的女明星多少都显得有些风尘。
后来，孙月由流行音乐改为发展公益演唱，离开电视环境的她也逐渐地淡出大家的视野。
相比孙月，于纹华的歌曲被大家熟知的除了那首纤夫的爱，就少了许多，最终她选择了另外一首她很喜欢的歌曲，来自邓丽君小姐的又见炊烟。
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