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林凌不禁浑身打颤，显得十分尴尬：“你，你先睡吧。我先练，练功一会儿，等等就来……”
“嗯……好，那我先睡了，你也要早点睡哦。”柳璃乖巧的应了一声，不一会儿便呼吸均匀，看来是真的累了。
林凌长吁一口气，这才运起凡月卷里的口诀，缓缓地调整内息。
林凌体内的灵气已经变得条理分明起来，肌肉内的红色灵气与筋脉内的绿色灵气汇聚于丹田，而后相互缠绕，从丹田处变成淡黄色，而后游走全身。
黄色灵气每运转一次小周天，林凌便觉得身心愉快了一些，仿佛身上的每个毛孔都在舒畅的呼吸着。
练了一会儿，林凌忽然想起了《锻星辰》里的养生篇，自己曾认为是最好修炼的体质功法，师父却告知自己，一定要尽可能长时间的修炼，并且运行周期必须是单数。
修炼一法，林凌还是个嫩雏儿，但本着对师父的信任，林凌当即运起了养生篇。
今天下山接连几次大战，让林凌身心俱疲，肌肉力量达到了极高的疲劳。
亮红色的灵气如雨水般源源不断地汇聚在林凌冥想中的虚影之上，让虚影渐渐凝实，林凌的身体也缓缓地舒坦开来。
‘保’字队伍修炼的都是杂牌心法，纵然达到了练体中期，没有正宗法门和精妙技巧依然败在了自己的手下。
但那个枫华派的李怀便不同了，虽然自己从来没有听说过这么门派，但毕竟它有名有姓，应该是有些根基。当自己遇到这种修仙门派弟子时，自己的短处就暴露无遗了。
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